洗濯もの、乾きそうにないですね
コインランドリー、行くのが、面倒なAnnです。
炭酸水は体にイイのか？
炭酸水、流行ってるんでしょか？
ネットニュースに、炭酸水は体にイイのか？て、
内科医のインタビュー記事がありましたので、
私の実体験のほうが、お役に立てるのではと思い
シェアしたいと思います。
なぜ、炭酸水でなくては、ならないのか！
お腹が痛くならないから
もちろん、スカッとした、飲みごこちも
ゼロカロリーのところも、好きなんですが、
何はともあれ、
お腹がいたくならない！
これが、最大の理由です。
私、幼少期の頃からの、お腹が弱く
頻繁に、お腹が痛くなってました。
だからと言って、お腹を下すわけでもなく、
ただの、腹痛です。
頻度の腹痛がなくなったら、
日常生活、かなり快適になります(#^.^#)
あ～、のど渇いたけど、水飲んだら、お腹痛くなるかな．．とか
気にしなしで、のどが潤せます(#^.^#)
私は、夏は、冷やして1日、1.5ℓ。
冬は、常温で0.5ℓほど、飲んでますが
お腹痛くなりません。
お腹、快調です。
炭酸水を始める前は、
水とコーラ、あと、コーヒー、紅茶が大好きなので
これらで、水分摂取していましたが、
いつも、お腹の調子を気にしていました。
今は、コーラーは、嗜好品としては飲みますが、
水分摂取の手段としては、飲みません。
なので、無駄に、糖分をとる事が、なくなりました(#^.^#)
では、炭酸水のよく言われている効能についてはどうか？
- 便秘解消…効果なし
- 疲労回復…効果があるとおもう。
- 美容効果…実感はない
が白髪は、ほとんどない（因果関係不明） - ダイエット効果…中年太りには、効果なし
と、こんな感じですが、
わたしにとっては、ベストな飲み物です！
みな様も、1度、お試しあれ!(^^)!
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炭酸水、特にこだわりは、ありませんが、
たまに、炭酸が弱すぎるのがあるんです。
弱すぎる炭酸水は、好きじゃないです。
最近の流行は、強炭酸みたいですよね。
私は、結構、量をのみますので、
お安いのが好みです(#^.^#)
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